குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல்: பெற்றோருக்கான தெளிவான வழிகாட்டி

“நோய் எதிர்ப்பு குறைவு” என்று எதைச் சொல்கிறோம்?

அடிக்கடி சளி, நீண்ட நாள் உடல்சோர்வு, பள்ளி விடுப்பு, பசியின்மை—இவை பெற்றோரைக் கவலைப்படுத்தும். ஆனால் “இம்யூனிட்டி குறைவு” என்பது தனியாக ஒரு மருத்துவ முடிவு அல்ல. வயது, பள்ளிச் சூழல், அலர்ஜி, உணவு, தூக்கம், வேறு உடல்நிலை போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம்.

தேதிகள், அறிகுறிகள், மருத்துவர் சந்திப்புகள், எடுத்த மருந்துகள் ஆகியவற்றைச் சிறு குறிப்பாக வைத்திருங்கள். அடிக்கடி நடப்பதை முழுமையாகப் பார்க்க அது உதவும்.

தினமும் கவனிக்க வேண்டிய அடித்தளம்

மருத்துவர் பரிந்துரைத்த தடுப்பூசி, வயதுக்கு ஏற்ற பலவகை உணவு, போதுமான தூக்கம், உடல் இயக்கம், கை கழுவும் பழக்கம்—இவை குழந்தையின் உடல்நலத்துக்கான நிலையான அடித்தளம். ஒவ்வொரு நோயையும் தடுக்காது. ஆனால் தெளிவில்லாத “பூஸ்டர்” வாக்குறுதிகளைவிட நம்பகமானவை.

மருத்துவர் தேவையெனச் சொல்லாத வரை உணவுக்குப் பதிலாக சப்பிளிமென்ட் கொடுக்க வேண்டாம். பாரம்பரிய மருந்து பயன்படுத்துவதால் தடுப்பூசியைத் தள்ளிப் போட வேண்டாம்.

• ✓மருத்துவ ஆலோசனைப்படி தடுப்பூசிகளைத் தொடருங்கள்
• ✓வயதுக்கு ஏற்ற பலவகை உணவும் போதுமான தண்ணீரும் கொடுங்கள்
• ✓ஒழுங்கான தூக்கத்தையும் விளையாட்டையும் பாதுகாத்திடுங்கள்
• ✓பயமுறுத்தாமல் கை கழுவும் பழக்கத்தை கற்றுக்கொடுங்கள்

சித்தா ஆலோசனை எங்கே பொருந்தும்?

அடிக்கடி வரும் உடல்நலப் பிரச்சனை, உணவுப் பழக்கம், ஆதரவான பராமரிப்பு ஆகியவற்றைப் பேச சில குடும்பங்கள் சித்தா ஆலோசனையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நோக்கம் தனிப்பட்ட உரையாடல். “உடனே இம்யூனிட்டி அதிகரிக்கும்” என்ற வாக்குறுதி அல்ல.

இப்போது குழந்தை எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளை மறைக்காமல் சொல்லுங்கள். பரிசோதனை, தடுப்பூசி, நிபுணர் ஆலோசனை அல்லது அவசர சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் அதைத் தள்ளிப் போடக் கூடாது.

அடுத்த நடைமுறை படி

அடிக்கடி வரும் நோய் தூக்கம், உணவு, பள்ளி அல்லது விளையாட்டை பாதித்தால் பொருத்தமான மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள். அறிகுறிக் குறிப்பையும் மருந்துப் பட்டியலையும் எடுத்துச் செல்லுங்கள். திண்டிவனம் சிவநேத்ரம் கிளினிக்கில் சித்தா ஆலோசனைக்கு +91 87785 92947 என்ற எண்ணில் அழைக்கலாம்.